kali ini ane pengen kasih tau tips dan trik agar kalian tidak ngantuk dan bete saat kerja di kantor kalian . ini ane udah terapin pada diri ane dan ane gak tidur 24 jam . gila kan ?
1. Sesuaikan kondisi badan kalian
Untuk tidak tidur alias begadang kalian harus menyesuaikan kondisi fisik kalian . jika kalian sedang sakit jangan lah begadang karena dapat menambah sakit kalian . untuk kalian yang lembur mungkin tugas nya di lanjutin besok
2. Minumlah air putih
Hal yang wajar bagi orang indonesia untuk begadang adalah meminum kopi atau softdrink
ya kopi dapat memperpanjang waktu tidak tidur kalian dan softdrink untuk agar tetap segar
tapi menurut saya ngoding minum air putih karena jika kalian menguap yang di butuhkan adalah cairan yang kurang dan otak anda lelah karena belum istirahat dan air putih cocok bagi tubuh
3. Jika bosan cobalah merentak kan badan
duduk terlalu lama menyebapkan kalian bosan dan nyeri pada punggung kalian , cobalah untuk merenggangkan badan kalian agar otot otot kalian lemas
Nice inpoh bang, dapat salam dari Jomblo Sejagat blogger dari Makassar kalau ada waktu mampir yaa :D
BalasHapus